PREPARA Tortas de Quinoa 3 porciones Fácil 30 m |
INGREDIENTES2 tazas de quinoa cocida 1 taza de Protemás hidratado con sal ¼ de taza de queso parmesano ½ chile pimiento 5 ramas de perejil 2 huevos Sal Pimienta Paprika |
PREPARACIÓN
Paso 1 En una tabla, pica 5 ramas de perejil y 1/2 chile pimiento.
Paso 2 En un recipiente agrega 2 tazas de quinoa cocida y 1 taza de Protemás hidratado con sal.
Paso 3 Agrega chile pimiento, el perejil picado, 1/4 de taza de queso parmesano y 2 huevos.
Paso 4 Sazona con sal, pimienta y paprika al gusto.
Paso 5 Mezcla todos los ingredientes en el recipiente.
Paso 6 En una sartén forma las tortas con una cuchara.
Paso 7 Deja cocer 2 minutos por cada lado.
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